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四季豆家常做法,少油少盐很健康,秋季要多吃,太下饭了_健康频

发布日期:2020-09-20 02:12   来源:未知   阅读:

【食材清单】四季豆250克、青辣椒2根、蒜2个、干红辣椒段适量(根据自己口味)

时间过得真快,不知不觉已经步入了秋季,随着气温的降低,我才发现秋天真的来了。秋天是滋补的好时节,也是养膘的时候,秋天的时候多吃一口肉,来年春天就会流多少泪。虽然秋天适合进补,但是大家也要节制一些,除了食用各种肉类,蔬菜要要多吃一些,只有合理搭配,身体才会健康!

四季豆是大家都特别喜欢的蔬菜,它性甘,非常时候秋天食用,食用四季豆可以化湿健脾,我家每周都要做几次,特别的下饭。秋天的时候,看到绿色的蔬菜,你一定也忍不住要多吃一些吧!清炒四季豆

导读:秋季多吃这个菜,化湿健脾又营养,我家每周做2次,太香了

今天给大家带来的就是我特别喜欢的一道菜----清炒四季豆,这道菜是一道简单的家常菜,做法也很简单,只需要几分钟就可以出锅,可以说是一道营养又健康的家常快手菜。

【具体做法】?1、食材全部清洗干净,然后开始处理食材,四季豆切去头尾,斜刀切成薄片。辣椒用刀拍一下,然后斜切丝备用。